Aktive Körperentspannung: Harmonische Abfolge von Übungen aus Feldenkrais, Pilates, QiGong, Yin Yoga, Faszien Yoga, TaiChi nach den Grundprinzipien des Loslassens, des Entspannens und dem Freien Fluß mit den möglichen Zielen,

• zu sich selbst, zum Wesentlichen, zu den inneren Bedürfnissen zu kommen
• Kräfte zu mobilisieren, die verborgen in einem schlummern
• Zugang zur eigenen inneren Kraft mithilfe von Sensibilisierung und Körperarbeit zu gewinnen

eingerahmt durch Anfangs-und Endentspannung, durch Meditationsübungen und innere Reisen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für jedes Alter. Bitte anmelden: Anet Bergmann, anet.bergmann at web.de, 0152-04965340