Veranstaltungen
Nov
21
Di
Meditationsabend in Dalborn
Nov 21 um 19:45 – 21:45

Am jedem dritten Dienstag (außer im August!) im Monat organisieren wir eine Meditationsabend in die Kulturkneipe in Dalborn

19.45: Ankommen

Wir beginnen um 19.45 mit einem viertelstündigen gemütlichen Ankommen.

20.00: Einsichtsmeditation

Um 20.00 Uhr beginnen wir den formellen Meditation mit eine kleine Einführung in die Einsichtsmeditation. Wir meditieren etwa 45 Minuten in Stille.

21.00 Diskussion / Vortrag

Nach einer kurzen Pause schließt sich ein thematischer Teil an, in dem z.B. ein/e Teilnehmer/in mit einem Beitrag ein Thema aus der buddhistischen Lehre oder ein Alltagsthema aus buddhistischer Sicht beleuchtet oder wir hören einen Vortrag eines Lehrers von CD.
Anschließend diskutieren wir über das Gehörte und üben uns in Achtsamkeit beim Hören und Sprechen.

21.30 Tee

Den letzten Teil bildet eine gemütliche Runde mit Tee. In der Regel endet der
Meditationsabend etwa um 22:00 Uhr. Es ist natürlich auch möglich früher zu gehen, ausgenommen während der Meditation.

Weitere Infos

Die Teilnahme ist kostenlos, eine freiwillige Spende ist möglich. Es sind Meditationskissen vorhanden.
Ziel ist es eine Meditationsgruppe zu formen der wöchentlich zusammen kommt.Trotzdem sprecht nichts dagegen einfach mal vorbei zu kommen ohne sich weiter binden zu wollen.

Nov
23
Do
Aktive Körperentspannung und sanftes Hatha-Yoga
Nov 23 um 18:30 – 20:00

Aktive Körperentspannung: Harmonische Abfolge von Übungen aus Feldenkrais, Pilates, QiGong, Yin Yoga, Faszien Yoga, TaiChi nach den Grundprinzipien des Loslassens, des Entspannens und dem Freien Fluss mit den möglichen Zielen,

  • zu sich selbst, zum Wesentlichen, zu den inneren Bedürfnissen zu kommen
  • Kräfte zu mobilisieren, die verborgen in einem schlummern
  • Zugang zur eigenen inneren Kraft mithilfe von Sensibilisierung und Körperarbeit zu gewinnen

eingerahmt durch Anfangs-und Endentspannung, durch Meditationsübungen und innere Reisen.

Sanftes Hatha-Yoga:
Yoga bietet eine Auszeit vom Alltag und wirkt harmonisierend. Der Atem wird vertieft und der Körper gedehnt und gestärkt.

Nach einer kurzen Einführung/Erinnerung in/an die Bedeutung von Yoga, werden Körperstellungen angeleitet und dabei teilweise auf körperliche, emotionale und geistige Wirkungen eingegangen.

Sanfte Hilfestellungen werden angeboten, damit der/die Übende das Gefühl für die Stellung intensivieren und vielleicht ein wenig weiter in sie hineingehen kann. Sehr wichtig beim Yoga ist allerdings, dass stets der/die Übende der Experte/die Expertin für seinen/ihren Körper ist und nur das ausüben sollte, was ihm/ihr gut tut, bzw. einfach in der Rückenlage entspannen sollte, wenn er/sie der vorherigen Stellung noch nachspüren möchte.

Die Yogastunde verläuft ruhig mit Zwischenentspannungsphasen. Am Ende wird eine ausführliche Entspannung angeleitet, welche die Methode der progressiven Muskelentspannung und der Autosuggestion nutzt.
Im Anschluss werden ein bis zwei Atemübungen praktiziert

In der Regel findet am zweiten Donnerstag im Monat die Aktive Körperentspannung statt und am vierten Donnerstag im Monat das sanfte Hatha-Yoga.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für alle Altersstufen. Kosten: 8€
Kontakt: Anet Bergmann (0152-04965340, anet.bergmann at web. de) und Anna Hauenschild (01577-6481807, hauenschildanna at web. de) Bitte per Email oder Telefon anmelden.

Nov
24
Fr
Offener Dorfkneipen-Abend
Nov 24 um 19:30
Konzert „Flügelsang“ Landfolk und Roggen-Roll
Nov 24 um 20:00

Daniel Wahrens Mühlenensemble. Feine handgemachte Musik mit Humor, Pop, Folk, Volksmusik, www.fluegelsang.de. Kontakt: Ulf Allhoff-Cramer, Spende.

Nov
26
So
Intuitives Gestalten
Nov 26 um 15:00

Thema: Steine, Schneckenhäuser oder Stöcker (z.B. mit Mandalas) bemalen (…nette individuelle Handschmeichler als Mitbringsel vielleicht für Weihnachten!!).

Achtung: diesmal im Wohnzimmer des Lindenhofes (das ist der Bauernhof gegenüber der Kulturkneipe), einfach der Ausschilderung folgen.

Bitte anmelden!

Dez
1
Fr
Offener Dorfkneipen-Abend
Dez 1 um 19:30
Dez
2
Sa
Singen in Gemeinschaft
Dez 2 um 19:30

Singen in Gemeinschaft verbindet und gibt Freude. Leicht erlernbare Lieder aus verschiedenen Kulturen. Alle sind herzlich eingeladen. Kontakt: Ulrike Lübke, Spende

Dez
5
Di
MitmachMusik
Dez 5 um 19:30

Improvisieren, miteinander spielen, aufeinander hören, ausprobieren.

Kontakt: Hermann Hillebrandt und Rainer Kluckhuhn. Spende

Dez
6
Mi
Film „Embrace – Du bist schön“
Dez 6 um 20:00

Der Dokumentarfilm Embrace folgt der Aktivistin Taryn Brumfitt, die sich 2013 öffentlich für ein positiveres Körperbild einsetzt. Kosten 5€

Dez
8
Fr
Offener Dorfkneipen-Abend
Dez 8 um 19:30