Achtsamkeits­vormittag in Dalborn
Wann:
25. Februar 2018 um 9:00 – 13:00
2018-02-25T09:00:00+01:00
2018-02-25T13:00:00+01:00
Wo:
Kulturkneipe Dalborn
Hauptstraße 23
32825 Blomberg
Deutschland
Preis:
kostenlos
Kontakt:
Sjoerd Takken und Peter Trapet
0175-1960516

Zen und Einsichtsmeditation

Am Anfang steht eine Vorstellungsrunde und danach eine Einführung in die Übung.

Dann verbringen wir den Tag gemeinsam in Stille

Am Ende steht eine Abschlussrunde für Fragen und Erfahrungen.

Peter Dharma Mountain und Sjoerd organisieren

an diesem Sonntag

einen Achtsamkeitsvormittag mit Meditation


Ort:

Kulturkneipe Dalborn, Hauptstraße 23, Blomberg-Dalborn

9:00 Uhr – 13:00 Uhr


Beitrag:

Spende (Dana)


Mehr Info und Anmeldung:

Sjoerd und Peter

info (at) dharmaleben.de

www.dharmaleben.de


Programm

9.00 Einführung

9.20 Tee Trinken
9.30 Sutra Rezitation
9.40 Kleine Text
9.50 Za Zen
10.15 Geh Meditation
10.25 Za Zen

10.50 Pause

11.00 Kleine Text
11.10 Vipassana Geh Meditation
11.40 Vipassana Sitz Meditation
12.10 Vipassana Geh Meditation
12.40 Metta (liebende Gute) Meditation

12.50 Kleine Pause

13.00 Austausch